文金明医师
新陈代谢慢，脸上出现黑色素，该如何改善？
脸上黑色素的问题应和睡眠不好肺气不足，运化异常有关，看看有无异常的月经不调，不爱运动，心情不好等，注意按时睡眠多运动，调整月经心情舒畅就会好的，生活有规律
早上和白开水好些还是蜂蜜水好些？现在每天都有四十分钟晨跑、睡眠一直很不好地、晚上睡觉一直做梦、很累地
不在乐嘛？
早晨白开水，晚上蜂蜜水
噢噢、谢谢你
不用客气
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