吃饭时,多吃点就胀,少吃就容易饿。晚上睡觉,半夜肚子难受,睡觉前还不能吃东西,不然肚子会难受。
你可能属于肠胃受刺激后,将要发展为急性胃炎之前的状态,所以要好好养胃才是。粥类的食物可以养胃,建议你少食冰凉的东西和辣的东西。另外,在腹胀难以消化的期间,要少吃淀粉类的东西,比如:土豆、红薯或者米饭类。每天少食多餐为宜。
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