前天打篮球脚歪了现在怎样做能快速好?如果是当时歪了又该怎么做?
当时立即用冰敷患处,减少水肿的可能性,待一两天后用热敷和活血化瘀的药物,一般可以缩短疼痛时间的
嗯好的谢谢了,当时只有矿泉水啊可以代替冰敷吗?是立即敷吗?
不客气,是的,只要是冰的都可以的
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