中午在教室里午休的时候,只要教室里有一丁点响动,就睡不着,有没有什么好的方法推荐一下啊?跪求!!!!!
根据你的描述,考虑是属于浅睡眠啊,是先天性的,还是顺其自然,适当休息即可
中午不睡下午上课就昏昏沉沉的,没有办法解决吗?中午很少睡着,不能有一丁点声音。。。。
你好,精神疲劳,西洋参试试
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