我习惯性便秘怎么办？？？？害得长痘痘~~~而且老是上火！！！
针对于便秘，最好是每天起床的时候喝一杯蜂蜜水，多喝水，多走动，多吃富含纤维素的食物，坚持，就可以缓解便秘了，必要时可以服用中药麻仁软胶囊帮助缓解，还有其他问题吗
怎么治痘痘！一下子冒了好多好痛的！！！！舌头也是痘痘都冒在脸颊下面~嘴角过去点的地方
这个是由便秘引起的，建议不要挤压，调整好便秘，他慢慢就好了
吃什么比较好
我是不是上火了
多吃蔬菜和水果，适当运动
早上起来喝什么水比较好！！！好多说法不同！！有的说冷的！有的说温的淡盐水！！有的又说盐水不好！！！到底哪个对？？？？
蜂蜜水，温水
不是说蜂蜜水会刺激痘痘生长
你的痘痘考虑与便秘关系有关。蜂蜜水对于缓解便秘效果不错
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