孙艳鹏医师
每次躺床上准备睡觉，后脑勺的神经不由自主的绷得很紧很紧，很难受，总是入睡很慢，每天都不断的做梦，是病吗
你好：考虑你是因为担心自己是不好，所以才会神经紧张，这是自己的心理作用，并非疾病，你每天上床之后进行深呼吸放松训练，把注意力集中在自己的呼吸上，这样你就很容易睡着和放松下来了。
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问已经躺床上准备睡觉了，好好的怎（1次对话）问每次躺到床上准备睡觉时，脑子里（1次对话）问最近感觉胸口闷！现在躺在床上准（2次对话）问左腿大腿到臀部每次躺床上后都像（3次对话）问现在每天晚上一躺在床上准备睡觉（1次对话）
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