张永强主治医师
医生，我特爱玩手机和电脑，怎样避免眼睛近视！
您好，您经常看手机及电脑，应特别防止眼疲劳、干眼症及近视情况。建议：1、首要的是，平时注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松或做眼保健操。2、如果有眼干涩不适症状，可以短期使用潇莱威滴眼液等对症治疗。
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