梁艳红医师
每天一般空腹吃个苹果，还是饭后吃好啊
您好：正常吃苹果的时间也是需要选择的，咱饭后半小时到一小时之间吃苹果最好可以有效的吸收维生素，不影响食物的消化与吸收，早上起床后也不易空腹吃苹果，最好是一杯白开水，或者淡盐水，可以帮助肠道蠕动，增加食欲。
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