杜雷刚主治医师
一般来月经，几天停，3到4天算正常吗？一般冬天太冷，来月经，可以不洗澡吗？
你好，经期不建议洗澡，经期一般3–7天属于正常的，经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚；少食或不食冰冻食物、饮料。
那月经的血排出来是黑色血块是怎么回事
你好，从描述看应该是气滞血瘀引起的，在月经期使用了过凉食物，或者是子宫内膜有异常，建议月经前后避免吃辛辣食物，不要吃冷饮等凉的食物，用热水烫脚，促进血液循环，另外可以自行使用益母草冲剂调理。如果没有效果最好考虑使用中医中药进行长期的调理。
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