刘可医师
我现在饭量很大 ，是不是在长身体了，如果是 ，我该怎么吃才长了高点
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
主要是哪些啊
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