.每天在办公室上班一下来很腰痛，晚饭后散步走不了多远就痛得受不了
您好，您的情况既然是这么长时间了，应该就是这个问题的，腰肌劳损往往和长时间一个姿势有关系的，我们应该不要长时间坐着，可以做按摩或者理疗，比较厉害时候，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，很长时间不好到医院检查一下看看有没有其他的问题
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