贾东坤医师
医生你好!请问孕妇便秘可以早上可以空腹喝黑蜂蜂蜜水吗?晚上睡觉前也可以喝吗?早晚加一起一勺量多还是少呢?我便秘严重还有点小胖,谢谢!
这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。这种情况一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
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