舒宁宁医师
我便秘很长时间了,生小孩之前就便秘,生完之后好了一段时间,现在又开始了,每次都是想拉拉不出来,拉出来也是像马屎一样,怎么办呀,需要吃点什么,拉不出来每次看着肚子都感觉很大
你的情况平时最好多饮水，多吃含纤维素高的食物，适度的活动，必要的话可以服用润肠的药物治疗。
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