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快两年了,每天晚上就做梦。晚上爱起来喝水第
彭滔医师
精神心理科 义乌市精神病院 擅长:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心理障碍,窥阴癖等性心理障碍,学业情感障碍

快两年了,每天晚上就做梦。晚上爱起来喝水 第二天就头疼

你好,你这种情况主要还是睡眠质量差造成的,建议你白天尽量不要补睡,晚间吃点牛奶蜂蜜调理睡眠,必要吃点安神补脑液及艾司唑仑改善睡眠

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