孙展峰医师
上班还没有一年，经常坐着，可能也和自己的不好生活习惯有关，颈子都已经很硬了，看到去很大一个苞，不按还不知道颈子不好，按着才知道颈椎很痛，怎么办，不然以后会更严重，我现在才20。
根据你的病情描述首先考虑是颈椎周围肌肉的劳损，建议可以做推拿按摩整脊治疗。
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