舒宁宁医师
最近由于经常立定跳远和长跑，小腿部位和膝关节那一片比较疼，有没有什么好方法使腿好的快点，谢谢！
你的情况还是肌肉劳损导致的，建议你可以做做针灸理疗缓解不适的症状，平时适度的休息，不要劳累。
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