要如何戒煙,有什麼辦法輕鬆戒煙。
吸烟从表面看,没有明显损伤,这种损伤都是隐性的,如导致慢性肺部损伤,出现慢性咳嗽,咳痰,导致脑部损伤,所以戒烟就会出现身体难受等戒断反应。还可以导致血管收缩,影响心脑供血等,吸烟过多会导致脑缺血,出现头晕等。但戒烟主要靠自己的意志力。并没有一种办法是可以轻松戒烟的。
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