早上刚起床时气短没精神
你好，你早上刚起床时气短，没有什么精神，要看是不是晚上睡的不踏实，也就是睡眠质量不高，或者是睡眠不足等引起的，有些朋友睡的过多也会出现这样的情况。你22岁，一天保证8小时睡眠就可以了，不要太少，也不要太多，应该来说，没有什么大问题。
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