明明很累睡不踏实老是老是睡一会醒了不停的想些东西是不是神经衰弱
根据陈述,平时不要给自己太大的压力,放松心情,不要着急生气保持心情舒畅,自己多注意点就可以了。请问还有其他不适吗
就是睡不着爱想事脑子乱
不要给自己太大的压力,放松心情,不要乱想了。
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