最近不知道为什么东西都没有吃就感觉自己发胖了
这种情况要注意缺乏运动等原因造成的可能,以及内分泌疾病造成的可能,充分放松自己,保持舒畅的心情,多运动也是很关键的,多运动来消耗过多的脂肪,并且多吃新鲜水果蔬菜。
谢谢医生,如果没有太多时间运动还有其它的解决方法吗
多吃粗纤维食物,适当的减少食量,关键的还是抽时间锻炼
想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载