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打完两个小时篮球后,过半个小时吃饭,那是不
曾健医师
骨科-骨外科 宜章县第二人民医院 擅长:从事临床工作10年,目前为神经外科主治医师,对四肢骨折、神经外科、烧伤整形科等疾病的诊断与治疗有很丰富的经验。

打完两个小时篮球后,过半个小时吃饭,那是不是就白运动了?消耗的热量又回来了。

你好,主要是看,运动消耗的热量,还有就是吃饭吸收的热量,只要进的少出的多,就可以达到减肥的作用

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