文金明医师
我有多年的手淫习惯最近每次和老婆同房的时候很难勃起进去动两下就想射以前做过神经阻断感觉做以后还不如从前请问有什么食疗吗？或者吃那些药比较好？谢谢啦
你的问题很关键的是心理调整，积极锻炼身体，可以用食疗辅助心理调整的方法，仙灵脾是很好的中药，可以泡水喝代茶饮，应该注意日常的保养忌烟酒，可以试试气功的吐纳提阴缩肛的方法，韭菜炒鸡蛋，山药粥等
心里怎么调整啊麻烦说详细点谢谢
性心理的问题关键是把握节奏，不能着急也不能太慢，把握女性的心理，调整自己状态，修生养性很重要具体的可以看一下心理科
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问最近每次和老婆同房没射精之前阴（1次对话）问我每次和老婆同房后她都感觉不舒（11次对话）问我包皮过长。以前经常手淫，现在（6次对话）问每次和老婆同房时，都做不到五分（3次对话）问每次和老婆同房才一两分钟就摄了（3次对话）
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