请问医生，我上班坐着时间长了腰痛怎么办，都好几个月了，有什么好方法不用吃 药可以治疗吗
除了腰痛外是否有臀部，大腿部放射性疼痛麻木，弯腰困难吗？晚上睡觉是否有加重的情况了
没有，是腰肌劳损了，
去医院看了吗
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