李海玲医师
我胃有些不好。去年冬天的时候我的腰部总是发凉,现在胃还是一般,而且没精神,怕光,想睡觉。大便有点细。
你好，多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等，对肾的健康非常有帮助。建议避免吃辛辣、过于油腻的食物，防止暴饮暴食。用中药的斑龙片进行调理治疗，放松心情，经常按摩腰部等，多方面调理。
是不是阴虚哦,我看手流汗说是阴虚,(我只是猜测)单一的壮阳好吗?
你好是的，
还有我到正中午就特别没精神啊
建议多注意休息和生活规律。
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