张会芳医师
我平时星期一到星期五早餐正常吃 中午喝粥 晚餐吃苹果 然后周末回家正常吃三餐的话会反弹吗？
建议你在学校中餐也正常吃，晚餐少吃，或是不吃，到家后也可以用这个办法。要是安照你说的办法会反弹或是没有效果的。还有，在家里肯定油水大的，要多运动。
我平时都有高强度的舞蹈的 也会反弹吗？中午喝粥为什么不行呢？
如果运动量大可以的。因为你还在长身体，应该有足够营养的，蔬菜至少要吃一点。
那按您说的我平时中午正常吃饭 下午少吃或不吃 我周末回家能正常三餐吗？
可以，在家也多运动，因为在学校吃的少还消耗大量能量，到家吃的多，再不运动，你的身体会本能蓄积很多能量。
好的 谢谢您
不客气
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问子宫内膜正常是几mm（127次对话）问今天早餐正常吃的，中午喝了粥吃（3次对话）问早上中午正常吃晚上喝一小碗粥多（2次对话）问需要吃什么药物或涂抹什么药水会（110次对话）问月经不调三年了!去年吃中药没调（109次对话）
查看更多相关问题
×
×