马金峰主治医师
老觉得自己这不好那不好了了，然后会乱想神经紧张，心上难过。焦虑。心慌。有什么解决办法？如果是吃药我怕副作用大，对身体不好。
你好！焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣，对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并配合给以适量的抗焦虑药物。你应该要放松自己，听听音乐，散散步也是不错的。
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