您好，首先纠正你的观点，乙肝是一种传染病而不是遗传性疾病，你的乙肝有可能是从你父母传染而来的，对于患有乙肝，需要定期监测下肝功能和乙肝病毒DNA检查，如果肝功能正常，病毒载量不高就不需要行抗病毒的药物治疗的，对于乙肝的治疗是比较棘手的，乙肝的治疗并不是要追求转阴，这个并不易达成，只要保证肝功能正常，乙肝病毒复制不活跃就行了，平时在生活中要注意：禁食高脂高固醇的油腻的食物，禁食过于辛辣和刺激性的食物，多吃点新鲜蔬菜水果，及时补充维生素，多吃点含优质蛋白质丰富的食物如牛奶和豆浆等，这个有利于肝细胞的修复，平时要注意加强运动和煅炼，提升体质和机体抗病的能力，戒烟限酒，注意充分的睡眠和休息好。