马占欣医师
经常老是失眠，由于经常上夜班到三四点，下班之后睡不着！不睡觉人也觉得很有精神！请问该怎么办？
你好，长期失眠对人体的危害是很大的，其主要临床表现为入睡困难，睡后容易醒等，可在医生的指导下使用七叶神安丸或者养血安神丸进行治疗，不要喝浓茶，咖啡，多吃果蔬，适当锻炼啊
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