我三十二岁，总是手脚凉，尤其脚，现在这春天在家和晚上睡觉也凉，穿两个袜子也这样，暖和不过来，然后舌苔很厚，发黄发白，偶尔洗澡时冷不丁起来感觉头晕目眩，感觉睡醒后嘴里有味伴有口干，不敢和别人正对面说话，总担心自己有口臭，但不确定，胃最近偶尔会疼，吃几粒生花生米会缓解，水怎么喝都感觉口干，眼睛感觉干涩，没精神，肚子开始到腿，下半身特别胖，尤其肚子下垂，产后两年多了始终恢复不回去，很是烦恼，请大夫给指条明路、我应该从哪几方面改善，谢谢大夫了。