昨天摔倒的时候窝着手了,然后今天早上起床手腕那儿可疼,没劲儿。这该怎么办呀
如果没有骨折,只是挫伤的话,可以按以下方法处理24小时以内,冷水或冰水外敷,能够减少组织液渗出及内岀血,防止水肿及淤青的严重之后改用热敷,或用红花油等活血的东西,促进血液循环和恢复,切记不要过早过度活动
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