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晚上应该几点睡觉,早上几点起有利于病情
李保来医师
内科-普通内科 120健康网医师协会 擅长:肛肠科,妇科,心理咨询

晚上应该几点睡觉,早上几点起有利于病情

你好,一般的晚上9点左右睡觉,早上7点左右起床最好,平时注意保持愉快心情,祝你健康

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