张朝文医师
老公每晚入睡的时候总是吧唧嘴，不停的吧唧推推他换个睡姿好点，让人很难入睡。
您好！吃饭太晚，晚饭吃的过多，饭后不运动吃零食。造成的胃火，长期形成脑神经性习惯，就会这样。晚饭七分饱，适当运动，不吃零食。早睡早起逐渐会好转。
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