吃东西不消化，干呕，时有恶心状况，大便不利
你的情况是便秘和消化不良，最直接的，最好是每天起床的时候喝一杯蜂蜜水，多喝水，多走动，多吃富含纤维素的食物，坚持，就可以缓解便秘了，必要时可以服用中药麻仁软胶囊帮助缓解，对于消化不良，建议劳逸结合，适当增加运动，合理饮食，少食辛辣、刺激性食物，可以选用吗丁啉、山楂等促进胃消化，必要时就诊医院消化内科
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