刘辉医师
经期头一天感觉头特别不舒服
你好，你的情况属于脑部供血不足引起的症状，一般会导致头痛头晕的恶心的，有的时候因为太累没有休息好营养跟不上等原因，加上血突然往子宫处走，脑部及消化性不适应常常导致不适的。建议你要注意休息，月经前尽量吃清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水多喝肉汤，加强营养，注意卫生，月经期间可以适量喝点红糖水，建议你平时多吃红枣、猪肝等，祝你身体健康
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