张彩云医师
我最近老是觉得困！上床又睡不着？心里很难受人好疲惫累？请问我怎么了？吃什么调理？
你好:不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,加强活动与锻炼,放松身心,对睡眠有改善,提高睡眠质量.
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问于医生好，我是上次咨询你小便多（127次对话）问怀孕2个月了，现在晚上睡不着，（2次对话）问47岁每天晚上睡不着、白天也不（1次对话）问现在晚上睡不着，白天人又困顿（1次对话）问晚上睡不着、白天没有力气、（1次对话）
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