我现在的鸡鸡不是很硬，每次几下就射精了，我很是苦恼，我手淫了七年，是不是对鸡鸡有不良影响，我该怎么办？
您现在就是长期手淫引起的，治疗首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
现在怎么办
上面都提到了，戒掉手淫的
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