姚俊阳医师
我现在习惯早上起来，喝杯冷水，再去上班，再吃面包和牛奶！！谢谢！！！
你好，早上起来最好喝温热水，冷水可能引起凉胃等不适的，另外最好是坐着吃牛奶和面包，加一个鸡蛋就更好了。
哦，为什么坐着吃呢？但是热水，没有条件呢，忙着7'上班呢！？？？？
边走边吃消化可能不好，最好是喝热水哈
那，我问你，不喝热水，喝牛奶！也是冷的啊！怎么办！！
不是热牛奶吗？
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