我现在没条件做喜欢的活动,也没有可以让我转移注意力的事,仅靠意志力,这样好吗
你好,手淫觉有一定成瘾性,一旦上瘾很难戒掉,但是靠精神意志力严格要求自己也是可以戒掉的,平时可以养花,养鱼,下棋,打球等,多运动,多跟朋友聊聊天,可以分散注意力啊
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