姚俊阳医师
我是不是得抑郁症了？最近老是心情不好，求解
你好，抑郁症是心境障碍的一种，其以情绪低落为主导症状，它不是一般的“心情不好”，而是一种持续的情绪障碍，即基本上其他情绪会丧失，抑郁笼罩着整个人。
就是最近老是提不上劲，本来就属于性格内向的一个人，而且晚上睡眠也不好，老是想些七七八八的东西，一天都不想说两句话
而且这个月月经都推迟十多天了，是不是也是这个引起的
情绪也是会影响月经的。
那这也属于抑郁的一种吗？需要如何调理这种心态
多参加活动、培养兴趣爱好、找朋友倾诉、自我满足。
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