长时间便秘,根本没有便意,学习压力也大。因为高三了
便秘首先注意排便习惯和生活习惯的问题,最好是可以养成每天早餐后定时排便的习惯。自己可以买点芦荟胶囊、麻仁润肠丸、大蜜丸之类的药物调理一下,另外,规律生活作息,多喝水,饮食上可以多吃点牛奶、花生、芝麻、核桃等,都有可以很好的促进排便。
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