孙秀春主治医师
晚上睡不着觉？吃什么东西
失眠可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
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问我晚上失眠睡不着觉、吃东西没胃（3次对话）问晚上心跳睡不着觉吃东西心里还烧（1次对话）问需要吃什么药物或涂抹什么药水会（110次对话）问月经不调三年了!去年吃中药没调（109次对话）问晚上睡不着觉吃什么药可以调理？（3次对话）
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