一月前打球挑起来摔倒左手撑了地面一下，刚开始肿了，过了几天肿消了 ，就是扭伤的地方有点发黑。现在好多了就是手腕扭到一定程度就会疼，有时候还能听见骨头响。
你好，发黑说明局部血脉流通不好造成的，这样也会有疼痛感的，可以用红花油进行涂抹患处，然后配合按摩可以使药物快速吸收，达到病患处，解决疼痛不适症状，涂抹后可进行热敷治疗，这个方法是加快血液循环，对恢复极有好处的。
哦现在没有发黑的了,就是手腕内侧有一小块地方一直是肿的
我想问的就是都一个月了还疼这正常吗
就是手腕扭到一定程度疼，就是说不能做俯俯卧撑。
你最好进行拍片检查看看是否伤到骨头，如果骨头没事，按我说的方法再有一周或十天基本就能康复的
已经一个月了，现在没有黑了 。现在能穿衣服，就是不能做俯卧撑和双手合掌，不会一辈子这样吧，，
拍过片子，医生说骨头没事，让我做个磁共核检查
不会一辈子这样的，目前还是需要慢慢恢复的，你这个毕竟是扭伤造成的，可能恢复时间会慢些的，不要着急，目前注意休息，不可进行运动的！
哦，不能动手腕吗？
是的，需要休息才行的
一个已经过来，中间贴了半个月膏药，现在怎么办啊医生
一个月以经过了
目前还需要休息的，这个扭伤本身恢复就比较慢的哦
现在还可以用药吗
可以的
现在这个阶段用什么最合适啊？
红花油就可以的，主要还是静养休息
我现在的状况大概什么时候能好
这个至少也要半个月的时间
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