一天什么时间运动减肥效果比较好呢`
一般每天早饭前和晚饭后运动是最好的，也是最有效果的，可以早上及旁晚运动。
恩好`适当少吃饭是吗
是的
我快订亲了什么能快速减肥呢。
主要是运动和饮食控制，没有特效的药物
哦了
要坚持运动
好吧
我比较懒这一年就没运动过
注意运动比较好
摁好
好吧
健身房可以吧
可以的
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