每天晚上都睡不着觉,白天还很困!
这种情况考虑心肾不交,植物神经失调引起。可以服用百乐眠胶囊,谷维素,维生素B1,七叶神安片治疗,疗效较好。平时注意休息,避免劳累,减少压力,保持心情舒畅,可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等
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