导航 取消
医生我记性很差,经常放在手上的东西,过一会
李爱连医师
妇产科 120健康网医师协会 擅长:擅长疾病:脾胃病,肠道疾病,肝胆病,心脏病,糖尿病,发热性疾病,咳喘,痛风,失眠,皮肤痒疹,妇科月经不调,带下病,小儿发热,厌食,消化不良等疾病,

医生我记性很差,经常放在手上的东西,过一会就不知道掉哪了,忘东忘西的,你说我这是病吗,要怎样才好呢。

要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.

哦好的谢谢您医生

想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载

收起对话
×