彭滔医师
近段时间，无缘无故心里很烦躁，自结婚以后，面对繁琐的家务，面对唠叨的公婆，还有一个操心的一岁的小孩，烦躁时，既发泄不了情绪，也找不到人倾诉心事，总感到压力很大，有自闭倾向，有想不开的想法，有时很不自信，总是多愁善感，以前没去看过，也没有什么病例，请问这属不属于忧郁症？该怎样克服这种心理？
你好，你这种情况的确存有焦虑抑郁症，主要还是宣泄途径太少，建议你平时多注意休息，放宽心态，及时找丈夫，朋友聊天宣泄不良情绪，避免过度的劳累刺激
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