早晨跑步是好处多还是坏处多呢？
您好，早晨如果是慢跑的话，好处较多，如果要快跑的话，坏处多。
哦好，
那早晨跳绳好吗？
不好，
那晚上跳绳呢？
可以
晚上跳绳有好处吗？可以长高嘛？
有好处,有一定帮助
会有小腿肌吗？
基本不会吧
哦好，谢谢。
不客气
医生，早晨慢跑多少比较好啊？
两公里左右
两公里是多少啊？2000米？
医生，我是女学生诶。而且才16岁。不要跑那么久吧？
而且我跑了500米左右就是左腹痛，然后歇几分钟就好了。这是为什么啊？
没有经常跑,还有,跑的时候呼吸不对,呼吸要慢慢来,一下一下的,不要急促,用鼻子呼吸,不要用嘴,2000米多吗????你慢慢增加的话,每天增加一百米或者五十米,没多久就跑到了,也就20分钟的事
哦好，谢谢。
不客气
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