总是掉头发 而且头发很毛燥 干枯 平时应该多吃些什么 或者怎么护理呢
根据你的情况考虑是肾精不足导致的,因为肾藏精,有其华在发及发为血之余,之说,你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,瘦肉,可以服用六味地黄丸和健脾丸进行治疗,最好去医院做中医辨证确定病因治疗,
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