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小腿的前肌还是哪痛
宋亮医师
骨科-骨外科 120健康网医师协会 擅长:骨关节疾病

以前跑步不会引起小腿前面的肌肉又酸又痛。有一次剧烈运动后,每次只要跑步或者走路走快些,脚前面的肌肉就会酸痛,越跑的多越痛,请问这是怎么回事?

根据所述初步诊断,肌肉损伤所致,是锻炼后肌肉乳酸堆积所致,主要是锻炼不当所致。

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那应该怎么才能恢复,都已经很长时间了

避免过度锻炼。

那大概要多久才能恢复啊,我觉得已经很长时间了

一般要3–6个月,。

哦哦,麻烦医生了

不客气。

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