我每天都要喝很多水，这是为什么呢？
你好，每天的饮水量至少要保证在2000ml以上，因为每天从尿液，汗液，或者呼吸道呼吸丢失的液体大约2000ml作用，但是我们的食物的供应会提供一些水分，但是建议你可以每天喝水在2000ml以上或者多喝水，这样可以促进血液循化扩张血容量，有助于清除体内的毒素的
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